張俊成的推薦評比好物

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

一向陽光、活潑、快樂的一營二連三排四班戰士小王，不知何故，近一周來，竟然變得丟三落四、蔫不拉幾的，不是訓練成績不及格，就是理論學習拖后腿，讓各項成績一直位居連隊前列的四班，在連隊綜合排名中，一而再、再而三地向后倒退，惹得班里的其他戰士直沖他翻白眼。   這事，讓善于察言觀色、洞察本排戰士思想動態的三排長捕捉到了信息。晚飯后，受三排長的委托，四班長把小王約到團炮場西南角的大楊樹下談心。   “怎么搞的，這段時間你咋有些迷迷糊糊、魂不守舍的？”班長直奔話題。   “我心里煩的狠。”小王低著頭，小聲咕噥道。   “是不是想家了？”班長關切地問道。   “你咋知道的？”原本低著頭的小王，猛的抬起頭，兩眼熱切地望著班長的臉，他對班長一下子看透自己的心思，感覺有些吃驚。   “我咋能不知道呢？我也是從新兵一步一步熬過來的，你現在的情形，和我當新兵時一樣，我能不明白你的心思嗎？”班長動情地說，“這幾天晚上，你常在夢里喊著爸媽，我都聽得真真切切的，是不是家里發生什么事了？”   “班長，實話和你說吧，前幾天，我媽媽來信說，我爸因阻止鄰居強占我家的宅基地，被鄰居打傷住院，不知道現在是個啥樣子，我想請假回去看看。”小王一邊說，一邊哽咽著。   “啊！家里發生這么大的事，你咋不早點說呢？回去后，我立馬向排長匯報。”班長摟著小王顫抖的肩頭，輕輕用手擦掉他眼角的淚水，急忙安慰著小王。   他知道，論服役時間，從前年入伍到現在，算起來小王到部隊已經二年多了，應該有探親假了；論工作，小王是連隊的訓練尖子、理論學習標兵，他尊重領導，團結同志，公差、勤務搶著干，受到全連官兵的交口稱贊。也因軍事訓練成績顯著，先后獲得過營嘉獎、團嘉獎各一次，在營里、團里都小有名氣。   他也知道，臨近春節，連里士兵走馬燈似的休假，使連隊的站崗、放哨、公差、勤務等工作，人員顯得非常緊張，不知道還有沒有休假的名額。但是，為維護軍人、軍屬的合法權益不受侵害，確保軍人的思想穩定，部隊出臺了相關規定，像小王家這種情況，連、營、團一定會高度重視，給小王批假是在情理之中。   怎么幫小王把思想疙瘩解開呢？班長若有所思的向遠處的首山山頭眺望著。   順著班長的目光，小王看到首山山頭上長滿了參差不齊的落葉松，那光禿禿的樹梢，在寒風里搖曳著，“嗚嗚”的嘶叫著，是那么的低沉，甚至還有些凄涼，極像遠在家鄉父母的呼喚聲。   觸景傷情，小王的淚水骨碌碌地從眼角滾落下來。   男兒有淚不輕彈，只是未到傷心時。看著小王傷心的樣子，班長心里也酸溜溜的。自從三年前小王分到四班后，幾年來，小王和他，無論是專業訓練，還是班級管理，兩個人配合的非常默契，從剛開始的上下級關系，逐漸變成了兄弟般的情宜。而今，小王遇到了難處，作為班長，他豈能坐視不管？   “看來只能這樣了。”班長收回了遠眺首山的目光，滿有信心地說道。   “怎么樣啊？”小王一頭霧水地問道。   “找副連長請假去啊！”班長認真地說，“一會回去，我就去找排長，讓排長先和副連長匯報一下你家的實際情況，之后，你再去找副連長請假。”   是啊，連長去四川甘孜接新兵，指導員因妻子難產，回黑龍江七臺河茄子河區老家休假，連首長就剩副連長一個人在家，不找他，還能找誰？   “能行嗎？”小王聽了班長的話，心里泛起了嘀咕。他聽有些戰友在私下議論，自從連長、指導員離開連隊后，副連長大權在握，經常把“主管不在我是天，兩瓶酒，一條煙，給你報假20天”的話掛在嘴邊，也不知道是真是假。   見小王有些遲疑，班長像是批評，又像是鼓勵：“你不去主動找領導匯報思想，難道還讓領導找你不成啊？”   一句話驚醒夢中人。   第二天中午，按照班長的交代，小王從老鄉處借了十元錢，到軍人服務社買了一盒紅塔山香煙，忐忐忑忑地來到副連長辦公室門前。   “報告！”   “進來！”   小王輕輕推開副連長辦公室的門，只見副連長正坐在辦公桌前，吞云吐霧地吸著煙。   “啪！”小王干凈利索地敬了個軍禮，筆直地站在副連長的面前。   “有事嗎？”副連長笑容可掬地問道。   “報告副連長，我想休假。”小王見副連長詢問，連忙說出了自己的想法，并把那盒紅塔山香煙恭恭敬敬地放在副連長的辦公桌上。   “休假啊！”副連長側轉過身子，拉長聲音問到。   “是！我爸住院了！”   “你的情況，三排長已經向我匯報了。”副連長沖小王笑了笑，把那盒紅塔山煙向桌子里面推了推。   “不過，現在有些難度。按團軍務股制定的士兵休假計劃，我們連的休假名額已經滿了，正常渠道是報不了假的，但以你突出的工作表現和家庭實際情況，我還可以想想別的辦法。”副連長一邊說著，一邊意味深長伸開他右手的五個指頭，漫不經心地、一遍又一遍地敲著桌子，一邊用眼光在小王的臉上上下下掃視了幾遍。   “謝謝副連長！”聽副連長一說，小王心中暗喜，看來，自己休假的事有希望了。   從副連長的話語和表情上，小王判斷出，自己聽到的那些議論，看來是空穴來風，是不符合實際的。他為誤解了副連長而感到不安。   但讓他迷惑的是，副連長五指輕拍桌子的舉動，還有那意味深長的目光，讓他有些費解，只能木然地看著副連長的手，在辦公桌上反復的輕拍著，沒有做出任何反應。   “要不這樣吧，”見小王沒有反應，副連長舉起右手，捏成“OK”的樣子，用那捏在一起的拇指和食指尖，在頭上蹭來蹭去，嘴里“咝咝”地吸著涼氣，向上伸著的三個手指頭，是那么的顯眼。他微揚著下巴，依然似笑非笑地望著小王。   副連長見狀，原本寫滿笑意的臉，一下子由晴轉陰，像那暴風雨來臨前的天空，陰沉沉的，那撓頭的手指頭，從頭頂移到辦公桌上，也由“OK”狀變成了由食指和中指組成的剪刀狀，并極不耐煩的在辦公桌上重重地敲擊著。   “究竟讓不讓休假啊？”小王見副連長欲言又止，心里“噗哩楞咚”的直跳，就像裝了十五個吊桶一樣，七上八下的，額頭上不知不覺地冒出一層汗珠來。   他想問，卻又不敢問，嘴巴張了幾張，還是一句話沒有說出來。   從五個指頭輕拍桌子，到三個指頭撓頭，再到兩個指頭敲桌子，副連長一系列的動作，讓小王是丈二和尚，摸不著頭腦，他實在不知道副連長葫蘆里賣的是什么藥，他只能挺胸收腹，筆直地站在副連長面前，一口氣分成兩口氣往外出，生怕自己粗重的氣息驚擾了副連長。   過了幾分鐘，副連長見小王依然無動于衷，便面帶慍色地說：“去，去，去，我還有事，休假的事以后再說吧。”說吧，極不耐煩地轉過身去，自顧自地吸著煙，不再理會小王了。   小王一下子傻了眼，副連長的逐客令來得也太突然了，像暴風驟雨，像平地滾雷，這讓他始料不及，更是羞愧難當。   小王想哭、想喊，他感到委屈，感到傷心，委屈的淚水在眼眶里“滴溜溜”地轉著圈。他默默地從副連長辦公室走了出來。他始終都沒有弄明白，副連長的態度，前前后后，為什么發生這么大的變化呢？   班長見小王垂頭喪氣地回到宿舍里，心里“咯噔”了一下，連忙問道：“副連長咋說的？”   小王沮喪搖了搖頭：“啥也沒說。”   “不會吧？”班長疑惑地說，“昨晚，我就把你的情況匯報給排長，排長二話沒說，就去找副連長了。”   “他一會兒伸開五個手指頭拍桌子，一會把手弄成OK樣在頭上撓著，一會兒又變成剪刀狀敲著桌子，整得我云里霧里的，”小王委屈地說。   “哎呀，你這個榆木疙瘩腦子，人家價碼一降再降，你咋不省（xing）事哩？”班長垂首頓足道。   “什么價碼？你說的話我咋聽不懂哩？”小王瞪著兩眼，一臉茫然地看著班長。   “你真不懂還是假不懂？你沒吃過豬肉，還沒見過豬走嗎？”班長生氣地看著他。   “我是真不懂啊！你就別玩深沉了，快告訴我吧！我都快急死了！”小王向班長懇求著。   “你呀！說你啥好呢？你純粹是大球的弟弟----二球一個。這段時間，在咱們連里，這可是早已公開的秘密啦，你咋就不知道呢？他五個指頭輕拍桌子，意思是要你拿五百；三個指頭撓頭，是由五百降到三百；兩個指頭用力敲桌子，意思是由三百再降到二百，而且是沒有再商量的余地了。完了，完了，徹底完了！我看呀，你這個假，是修不成嘍！”班長不無嘆息地說。   聽班長一說，小王恍然大悟，一邊用手扇著自己的臉，一邊懊惱地說：“我真夠二（東北話，傻）的啊！腦袋純粹是讓驢踢了！”   三天后，小王滿懷信心的再次來到副連長的辦公室前。   他剛想喊報告，辦公室的門卻突然打開，一個中校、一個少校，一臉嚴肅地從屋子里面走出來，唬得小王趕緊向后面退了幾步，右腳跟快速地向左腳跟靠去，“啪”地一聲，向兩位首長敬了個標準的軍禮，并高聲喊道：“首長好！”兩位首長沖他點了點頭，一臉嚴肅的向樓梯口走去。   小王認得，少校是營教導員，中校是團里的政治部主任，他們經常給戰士上政治思想課，尤其是政治部主任，他講的理想信念、愛軍習武、尊干愛兵、遵紀守法的課非常精彩，給大家留下了深刻的印象，全團官兵都喜歡聽他講課。   副連長呢，垂頭喪氣、惶恐不安地跟在兩個首長的后面，匆匆忙忙下樓而去。   一旁的小王，清清楚楚地看到，副連長的衣服后面，濕了一大片。   一周后，二連發生了兩件轟動全團的大事：一件事是副連長因吃、拿、卡、要，在主持連隊工作期間索賄受賄，受到團黨委黨內記大過處分，并且在全團干部作風紀律整頓大會上做深刻檢查；一件事是團軍務股特批了小王的探親假，并由團政治處出具公函，在軍務股李參謀的陪同下，小王如愿以償地回到了闊別三年的家鄉。   作者簡介:立志軍營16載，鍛煉出剛直不阿的秉性，把愛和情寄予字里行間，跋涉在詩與文的山間小路，一顆寂寞的心似一葉小舟漂泊在茫茫的大海。 +10我喜歡

夏日以至，在電腦前向左上角望去，是對面樓種植的綠蘿蔓，那樣的青綠讓我想起了往日時光。燥熱中夾著一丁點清涼的風吹過的往日時光。 　　我只是回想，而不帶著惆悵，遺憾去懷念。我總是相信，一切都是最好的安排，上蒼所作出的決定，可能不是如愿以償，但今后想起，或許感到陰差陽錯的欣喜。 　　我是不曾回頭的，面對故人，舊事，雖然有著遺憾，想著曾今的歡樂，但我終究未曾回頭。但又何嘗不想呢。 　　我依舊愛著我往日的愛人，可，許多些復雜的東西都阻止了我。我自身和外在因素都限制了我的行動。 　　我依舊愛著我往日的生活，可，許多些復雜的東西都阻止了我，我的自身和外在因素都限制了我的行動。 　　我依舊愛著我往日的許多，空氣，歌曲，戀人，朋友。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我一直詢問自己，為什么不嘗試一下呢。 　　想來，或許可以嘗試一下。 　　但，這不是自私的嗎? 　　雖然我愛著往日的戀人，但若是我嘗試了回頭，或許......單方面的思考自己總是自私的。 　　生活即是這樣。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　在猶豫和疑惑中躇躇前行，懦弱嗎?不舍嗎?擔心嗎? 　　可。 　　就是這樣的啊。 　　我，在無數次的糾結掙扎中放棄了回頭，因為我的自私，又因為我的不自私。 　　生活中處處充滿了可能回頭的節點，你怎樣選擇呢? 　　我呀，還是很羨慕那些什么都不想，勇敢表達自己的人納。 　　不管怎樣，我依舊相信，上蒼會給每一個美好的人最好的安排。 　　如愿以償也好，陰差陽錯也罷。 　　回頭也好，放棄也罷。 　　我，你，我們，都要一直熱愛著生活，自己。 +10我喜歡

我總是喜歡回首來時的路，一個人蜷縮在幽暗的角落里，擁有著不被打破的隔膜。想象著自己一路回首，一路駐足，看著過去那一段段奢侈且明亮的舊時光破碎的片段，無法言喻的傷感，如黑色的潮水從四周涌來，漸漸淹沒頭頂無聲無息。時光總盛開在過去;年華常零落在未來。人總在尋找一把安全鎖，鎖得往世間一切，鎖不住光陰漸去，不阻不攔一份安寧。時間總會流走，你想讓它帶走什么，它就會帶走什么;時間雖會流走，你也想讓它留下什么，它也會留下什么。每此一刻，都比下一秒年輕，太多等待成為了永遠的等待。若然等待是一種孤獨，那么孤獨便是一種幸福!人生之路不可能一馬平川，即使再平坦的路面，也難免會有幾塊攔路石。有的石頭可以繞過去，有的卻必須把它搬掉。多留點時間陪陪自己，經常反觀自己的內心，這樣才能搬掉自己心中的那些石頭。 　　往事似一縷余音，飄蕩在靜寂的午夜，煙盒里殘留的煙絲，那些小小的細節，在時間的裂縫里反復搓揉，它已無法實現。靜靜的生命總令人沉思。生命是短暫的也是漫長的，是脆弱的也是堅強的，是自己的也是世界的。每一天，不約而至，其實就是一種心情。很多時候，感覺自己像寂寞的寒鴉，站在滿地的枯黃中，唱著悲涼的歌。唱盡繁華，唱斷記憶的來路，唱到淚流滿面。等待著繁華落幕，那么一切故事便會停歇，在無人的街道上，回蕩著寂寞的味道。看透結局后前方是荒煙漫草，我一個人還堅守在這片土地，耳邊隱隱約約飄來陣陣歌聲。等待著在歲月上行駛的列車，輾碎我所有的失意與如意，然后淡忘一切從頭開始，過著我簡單而平凡的生活!等待著沒有十字路口的站點，我不用再迷茫，我該選擇哪個方向?人生之中總是在選擇，盡管自己選擇的路有多苦，也要笑著走下去，就算跌倒站起來再哭!幾許若隱若現的燈火在綻放著最后的光芒，街道漸漸地深靜，我卻貪婪地享受這一份凄涼! 　　一生總有一段年輕，那么執著那么傷，那么多肺腑衷腸，最終只感動了自己。彼時青春，恰如初春。漫長的人生歲月中，很少有人能夠清晰而理智地知道自己究竟想要什么，曾經非常憧憬和渴望的，回過頭來看，卻是一錯再錯;而有些握在手里的，看起來平常，卻不知道那是一生中最珍貴的。那么輕易地就舍棄的，恰恰是我們一生中不可缺少的東西。每個人，擦間而過，其實就是一次緣分;每條路，寒來暑往，其實就是一道風景線。陽光明媚的午間，從被塵埃洗禮的抽屜里翻出了一些泛黃的信件。字跡依舊清晰，而寄信人的模樣卻已然模糊。紙片上所托的心事，亦早已忘卻。曾經許諾過的永遠早已演變成了相忘江湖。回憶過去，依稀有絲暖意游走心間，但終究還是抵不過我面前燃燒的火焰來的溫暖。 　　記憶里的點點滴滴，在一個淫雨霏霏的季節里，隨著那些不斷飄散下來的水珠紛至沓來。有時候，真的看不慣這個雜亂的世界，終于領悟到陶淵明“采菊東籬下，悠悠見南山”的向往。不知為什么，總會不時的憂傷，一句話，一首歌，一部電影，有時都會莫名的讓我悲傷。站在如今的荒蕪中，一臉張惶的不斷回首。曾經那些彼此的愛與恨、悲喜和無常，都靜靜的躺在背后的那一徑荒草從生之中。我將僅存的紀念燒給老去的時光，一年總有一段初春，花半開、風微醺。那些青春，匆匆路過，飄成了飛絮，充盈了回憶。幸好，還有春天，從不爽約，陪我們一直到很老很老的最后。一切都青澀，一切又轟烈。時光將過往的歲月拉成一條河，平靜的流過我單薄的青春。站在岸邊，我看到逝去的歲月如同一簇簇盛開的鳶尾，盛開在色彩斑斕的彼岸，而我無法泅度。每當夜漸漸涼了，心漸漸靜了，獨自坐在電腦前，鍵盤敲不去我的憂傷。看著別人或纏綿悱惻或百般糾結的故事，看著別人或幸福甜蜜或紛繁復雜的生活，看著別人或寧靜安詳或煩躁不安的心情…… 　　記憶的碎片散落一地，無法拾起。我仿佛聽到了記憶被碾碎的聲音，如同凄美的絕唱，穿過我的耳膜，綿延不絕。殘存的剪影，夾雜著時隱時現的憂愁，定格在我清澈的瞳仁里，猶如精致的畫冊。蒼藍的天壁上斜斜地掛著蓬松柔軟的云朵，云朵慢悠悠地飄過天空，卻無論如何飄不過記憶的長空。曾經上演的一切奢靡繁華，走到如今才發現，只不過是一場突兀的煙霧，在歲月中早已被擦拭的滿目滄桑。取一支煙，欣賞煙的寂寞，不知從什么時候開始，漸漸喜歡上煙的寂寞，喜歡那種抽完之后渾身輕輕的感覺，喜歡讓悲傷溢出心懷。輕輕吸一口煙，欲讓臉龐變得朦朧淡漠，聲嘶力竭，讓別人無法察覺。我還是我，讓靈魂獨自墮落，沒有人知道，甚至連自己不曾知曉。站在崎嶇不平的地平線上，遙望著彼岸熟稔于心的陳舊的畫面，那一襲破碎的剪影，猶如一幅幅略發黃的畫卷在我眼前一再倏忽而過，留下了一道道被時光拉長的模糊光影。 +10我喜歡

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